5师尊指导，突破开光，沧州除妖遇前世杀己之人
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“在我身边打坐。”
廖青苏闻言抬起头，哦了一声后便轻跃上青莲台，在最边缘打坐，约莫离沈东云一丈远。
离得越远越好，他才不要和沈东云凑那么近。
沈东云眉头一压，沉声道：“坐近些，一臂远即可。”
廖青苏不着痕迹的皱了皱眉头，不情不愿地挪到离沈东云一臂远处打坐。
待廖青苏将自身灵力运转三周天后，沈东云方开口。
“丹田气足，督任并行。防危虑险，依脉运行。
周天循环，畅通身融。气归丹田，功成法明。”
眉心被微凉的手指轻点，一道强势的灵力打入廖青苏灵台。
廖青苏身躯一震，内里被那股灵力肆意冲撞，他赶忙运起自身灵力追随着它，四肢百骸、血rou筋骨全被灵力游走。
重复三次后，廖青苏吐出一口浊气，面上红润，神采奕奕，眼神晶亮。
灵力游走全身筋骨与血脉的感觉并不好受，筋脉硬生生被拓宽，廖青苏咬得下唇苍白。尽管难受，他却不愿在沈东云面前痛呼示弱，便硬生生忍了下来。
苦尽甘来，廖青苏运转灵力的速度得以提升，吸纳入体的灵气也不再四处逃窜不听指挥，反而一股股地涌进灵台，那温暖饱胀的感觉令廖青苏沉醉其中。
“心若冰清，天塌不惊。万变犹定，神怡气静……即展眉头，灵台清幽。心无罣碍，意无所执。”
“在我身边打坐。”
廖青苏闻言抬起头，哦了一声后便轻跃上青莲台，在最边缘打坐，约莫离沈东云一丈远。
离得越远越好，他才不要和沈东云凑那么近。
沈东云眉头一压，沉声道：“坐近些，一臂远即可。”
廖青苏不着痕迹的皱了皱眉头，不情不愿地挪到离沈东云一臂远处打坐。
待廖青苏将自身灵力运转三周天后，沈东云方开口。
“丹田气足，督任并行。防危虑险，依脉运行。
周天循环，畅通身融。气归丹田，功成法明。”
眉心被微凉的手指轻点，一道强势的灵力打入廖青苏灵台。
廖青苏身躯一震，内里被那股灵力肆意冲撞，他赶忙运起自身灵力追随着它，四肢百骸、血rou筋骨全被灵力游走。
重复三次后，廖青苏吐出一口浊气，面上红润，神采奕奕，眼神晶亮。
灵力游走全身筋骨与血脉的感觉并不好受，筋脉硬生生被拓宽，廖青苏咬得下唇苍白。尽管难受，他却不愿在沈东云面前痛呼示弱，便硬生生忍了下来。
苦尽甘来，廖青苏运转灵力的速度得以提升，吸纳入体的灵气也不再四处逃窜不听指挥，反而一股股地涌进灵台，那温暖饱胀的感觉令廖青苏沉醉其中。
“心若冰清，天塌不惊。万变犹定，神怡气静……即展眉头，灵台清幽。心无罣碍，意无所执。”