【第二百零四章】压抑的阴影

破口大骂、举止失常….......…大多数人必然会选择性的忽略这些失控的经历，可我们所有人都有一个

    “阴影自我”，无论我们是否意识到它的存在，它都一直存在并不会因为我们的忽视或逃避而消失，了解它可以释放我们的潜质，使我们进一步认识到自己的本质，就像某位作家所说：“每个人都像月亮一样，拥有阴暗的一面，却从不展示给任何人看。”举个非常形象的例子，比如创作北极熊套娃的艺术家们需要掌握的重要技巧，是要保证每一个新出现的娃娃都比上一个漂亮，这样，当我们从何欣赏的角度打开外面的套娃时，如果看到里面的那个时，就会变得更加欣喜。

    也许我们会兴奋地喊道：“比刚才那个还要漂亮！”，不过，这种顺利的自我探索之路并非总是这么令人愉悦，有时，我们揭开的是隐藏起来的不好的部分，比如某段不堪回首的往事、讨厌的人或事等等...................这个隐藏部分就是所谓的

    “自我的阴影部分”。这个部分集中了许多阴暗的情感和冲动，在我们的人格中，所有无意识的、未开发的、被拒绝的、被压抑的以及被否认的东西，都是阴影自我，阴影自我常常并不包含在我们的有意识的精神世界中，它是原始的、不协调的，甚至有着自毁倾向。

    任何强烈的情感都可能成为阴影自我的触发器，比如愤怒、压抑、爱情。

    酒精、药物等降低自制力的物质，也能够促使阴影自我浮现出来。而正因为如此，它也是我们的第二